梅雨も明けて夏本番がやってきましたね！

夏の紫外線対策はしっかりされていますか？

紫外線対策で大切なのは大きく分けて２つ。

1.日焼けしないための予防

紫外線が肌に悪影響を与えないように日焼けどめでバリアをします。

紫外線には大きく分けて２種類あり、

波長の長い方がUVA。
肌の真皮側まで影響を与え、シワ、シミの原因になります。

波長の短い方がUVB。
肌の表面にダメージを与え、肌が赤くなったり、黒くなったりする原因になります。

日焼け止めの商品によく見る表記のPAとSPFですが、
PAはUVAを防ぐ効果。
SPFはUVBを防ぐ効果があります。

SPFの数字やPAの＋が大きいものの方が効果も高いですが、肌への負担も大きくなってしまう場合が多いようです。

日常生活の中で長時間日光を浴びないような日は、数値の低く肌への負担が少ないもので対応することも大切です。


2.日焼け後のケア

紫外線を浴びた後の皮膚は炎症が起こってしまっている場合が多く、軽い火傷のような症状と言われています。

ポカポカ、ヒリヒリほてっているように感じる方も多いと思います。

なのでまずはしっかりと冷やして炎症を収めましょう。

その後、しっかりと保湿して水分を補充してあげることも大切です。

さらに、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が正常に行える環境を整えること。

また、紫外線によって発生する活性酸素も肌の老化を引き起こす原因になりますので、抗酸化作用のあるものも使用するとGOODです！


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コハクエキスが肌の水分量を増やし紫外線によって乾燥してしまった肌の水分量を増やします！
さらに、抗炎症・消炎作用のある植物エキスも配合されています。
また、フラーレンやフムスエキスなど、抗酸化作用のある成分も含まれているので活性酸素対策も抜群です＾＾

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